发布时间:2026-09-30源自:网络整理作者:佚名阅读(142)
你是否也在某个深夜的时分, 面对天花板这一片空白, 感到思路无法理清? 是否觉得无论怎么努力, 也无法触碰到那条标准的分数线? 高三这件事, 不仅仅是回答一道又一道的题目这么简单。它是你整个人被沉重的压力压制着, 被困难挤压变形着, 然后一点一点地进行重新塑造的过程。
这些话并不像是在半空中发出的空洞号召。这是有过来人真正经历过那段艰难岁月之后, 想伸过手来轻轻拍打你的肩膀时所说的几句话语。你不需要在这个时候就立刻觉得自己好转了。只需慢慢来就可以了。挑选出今晚能够用得上一句的话, 这就已经足够了。
下面按照信什么、急什么、怕什么、靠什么、往哪去, 这五个维度帮你把心里的头绪理顺一下。你不需要全部背诵, 只需要挑选其中一句抄写在课本的第一页位置, 当你感到疲惫的时候, 就翻开看一眼。
1. 你比自己以为的能够承受重任。 并不是说必须强硬地去硬撑, 而是在顶着压力的时候, 走着走着事情就顺畅了, 顺着这个势头往前走, 事情也就渡过去了, 等到你往回看的时候发现高山早早地被翻越过去了, 你甚至都不清楚自己究竟在哪个环节完成的跨越。
2. 千万不要因为一次模拟考试的结果就给自己判刑,认为自己已经彻底失败了。其实那些排名的数据本身就是上下波动的, 绝对不会变成一条直直的线。你自身的知识储备和能力基础实际上是在不断增长的, 只是因为你身处其中, 所以根本看不清楚自己已经往上爬了多少个台阶。
3. “还来得及”这句话构成了你心中全部的信心支撑。从现在这一刻开始, 一直到走进考试的那个考场, 期间所经过的每一个完整的时间日, 都代表着对你有利的额外增加部分。
你只要在纸上多写下某一页内容的事情, 就等于你在成功的可能性这个数值上面又获取了更加明确的一笔增益份额, 绝对不要使用什么“时间已经不够用了”这样的话作为一个提前终止战斗并且投降的借口理由。
4. 感到疲惫就休息片刻,但是千万不要彻底停下脚步。 休息这一回事, 其实就是给身心充充电的过程, 而停止意味着向困难低头的放弃行为。这两者之间的本质区别, 就在于心里那一点点不肯服输的劲头。
你就咬着牙, 硬是把这口换气的功夫做完, 然后老老实实地坐在那里缓一缓, 调整过后继续去干手头的事情。哪怕过程再难, 天也不会因为这点事塌下来的。
1. 你翻过的每一页,都在偷偷记账。那些在当下看来糊里糊涂的公式, 还有那些背过了又忘记、忘记了又重新背诵的英语单词, 最终都会在考场这个场景里, 自然而然地显现出来。关于学习这件事上的记忆, 它其实并不会欺骗任何人, 只不过它的反馈速度, 会比我们心中所预期的时间来得更加缓慢一些。
2. 在三个月之前觉得就像是天塌下来了一样,可是现在早就已经翻篇过去了。 高考也是这个样子。等你熬过了这两天的时间之后你会发现, 这场考试并没有像你当初想象的那样重量那么沉重, 你自身也没有像你最初以为的那样薄弱无力, 生活的日子依然照常进行过。
3. 别光数还剩多少天,回头看看走了多远。 你早就已经比高一那个时候那个一上课就犯懵的自己强太多了。只是因为你现在太累了所以你懒得回过头去承认这一点事实。
4. 时间这个东西,它不会停下来等任何人,但它是站在你这边的。你平时多熬过的那个夜晚、多刷过的那一套试卷, 这就是时间非常悄悄地给你支付的一种利息。等到那一天真正到来的时候, 这些利息是会连本带利地全部还给你的, 而且还会加倍偿还给你的。
1. 考试考得糟糕是正常的,这种正常不等于你就没有能力。 → 它并不是在审判你, 它是在为你指引方向——是哪一个知识点的根基还打得不牢固, 把它补好了就可以了。不要自己给自己添加什么戏份, 考试结束之后就应该把这一页翻过去。

2. 不要拿你自己的时间进度去跟别人的时间表来相互校对。他学习的时间是十四个小时, 你专注的时间是十个小时, 你的这十个钟头就确实是十个钟头。彼此之间节奏不一样这件事情, 并不代表谁赢或者谁输这种决定性的结果。保持你自己的步调, 这个节奏最终是由你自己一个人来决定的。
3. 焦虑是信号,不是命令。这个东西的意思是说你在乎一些事情, 既然在乎就会产生动力, 所以这实际上是一件好事。千万不要让这样一种信号把你瘫痪住。你可以去做三次深呼吸的动作, 随后坐下来, 然后继续去写作。
4. 最暗黑的那一段路程的前方是存在光明的, 这并非是在向你进行欺骗行为, 而是基于物理学角度而言的客观事实, 你已经快要到达坡道的顶端位置了, 只要再继续踩踏自行车踏板两下你就能够抵达目的地, 请不要中途躺在道路中间的区域进行休息。
1. 父母亲并不是那种能说会道的人,但是多做出来的那一道菜就是证据。→他们的言语表达能力并不强,根本不会说出像孩子你辛苦了这样漂亮的客套话,可是他们对子女的那份爱心从来就没有减少过半分。千万不要厌烦他们总是喋蝶不休地提醒和关心,因为除了这种唠叨之外,这已经就是他们所掌握的、全部的表达鼓励的方式了。
2. 给课间给你递颗糖的同学,就是战友。这句话不要多去聊它, 一个眼神, 一句加油就够了, 有人和你走同一条路, 苦的滋味就少掉一半, 不要觉得是你一个人在扛着。
3. 老师说话刻薄,心里却时刻惦记着谁的成绩落后了。, 千万别去顶撞他们。、其实他们比你更害怕你考试考得一塌糊涂。、责骂你只是因为不想看你掉队。、面对这种笨拙的关心。、你就应当接住。
4. 允许自己偶尔碎一下。 去找一个合适的人, 对他说一句“我快撑不住了”, 在那句话说出口的瞬间, 心中的重担就会减轻一大半。你并不需要让自己时刻保持坚强无缺的状态, 即使破碎了, 也是可以重新拼凑起来的。
1. 现在的苦,是将来挑学校的底气。不是苦本身值钱, 是你扛住苦之后, 那个更结实的自己值钱, 将来你会感谢这段咬牙的日子。
2. 在九月到来之后,你会去感谢现在这个正在咬着牙坚持住的自己。到时候你只会说一句还好没有松手这样的话。然后长长地并且终于地松开那口气。
3. 你想去的那座城市,首先把它设置到你的手机壁纸上面。这样每次你打开手机的时候看一下锁屏界面, 其实就是在为你自己补充一次能量值, 通过这种方式把远方变得非常具体、让你摸得着, 这样子你就拥有了明确的方向。
4. 高考是门槛,不是天花板。你过了那天的考试之后, 好的事情才刚刚开始, 你不要提前给自己的发展定下一个封顶的界限, 在后面还有非常多的“第一次”正在等着你去体验。
所以你现在能够看到, 无论是相信、焦急、害怕、依靠还是期望, 翻过来调过去都只是一件事, 那件事情的意思就是说, 你事实上始终都在继续向前行动, 只不过有时候你会感到疲倦到极点, 从而忘记了去抬起头来观察一下你自己实际上已经前进了多少距离。
在今晚睡觉之前, 请将那些让你觉得内心受到触动的那些话给抄写一遍, 你不需要写得整齐划一, 哪怕是用另一种方式重复记录两遍也是可以的, 哪怕是字迹写得歪歪斜斜或者是乱七八糟的也都是没关系的操作, 随后关掉灯光准备休息入睡, 等到明天到来的时候继续接着进行这一动作。
你不需要赢过所有人。你只需要,比昨天的自己多走一步。
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