努力考上理想大学有多难？给还在苦熬的你：5件明天就能开始的小事

你大约也曾经历过这样的夜晚, 当时针指向十一点半, 台灯的灯光把你的影子拉得极长, 做完一半的试卷让你大脑变得一片浑浊, 心里反复盘旋的念头只有一句, 那就是我是否已经来不及了, 请你不要着急, 努力考入理想大学这件事, 从来都不属于天才的专属特权, 也并非是在疯狂逼迫孩子与听从命运安排之间必须做出非此即彼的选择, 你此时此刻还能够坐在这里, 还愿意翻开来阅读接下来的内容, 这就说明你已经走了这趟旅程中的一大半路程。

下面说的这一些事情, 算不上是那种特别深奥的方法论, 也说不上是什么所谓名师掌握的、连学生都不会知道的秘密技巧。这些仅仅是发生在你的身边的、已经成功考上进理想大学的那些人身上所发生的故事, 他们把做这些事情当作一件很平常的事情来日复一日地去做去坚持, 但是他们并不经常把这一套经验告诉其他人的。

所以你根本就不需要把这些全都做到位, 你只需要从里面挑出一款你最感兴趣或者说是你认为最有可能做到的一件小事出来, 到了明天的那个时间点, 你就能够立马开始执行这个计划了。

备考节奏

1. 别抢进度,保节奏这一点是非常重要的意思。每天把时间固定下来, 然后在固定的时间段去做固定类型的题目, 这个办法比在某一天突然猛学十四个小时要有用得多。

你的大脑需要的是规律这个东西, 它并不想要所谓的暴击这样的刺激。你把数学任务安排在早上做完, 再把英语任务放在下午去处理, 只要能够坚持两周时间, 学习状态会变得非常稳定, 心里面的焦虑情绪也会随之减少很多。

2. 休息并不是什么有罪的事情, 你看那个番茄钟工作法, 还有下楼去走上一圈, 甚至是趴在桌子上午休十分钟, 这些行为其实都算是人脑在进行数据存档的操作, 如果完全不休息而一直连续不断地学习, 那么效率就会低到让人非常感慨的地步, 真正的自律绝对不是指自己能够坐着不动整整八个小时之久, 而是清楚地知道在什么时候应该停下来进行休整。

3. 周计划大于日计划 意味着你要把一周的大方向看得比那些每天精确到每半小时的计划要更重要, 这样才更不容易让人感到崩溃。就算某一天你的安排被打乱了, 又或者某一天的状态特别差, 只要你还有周计划在撑着, 它就能兜住你的底。这样一来, 你就不至于因为一两次的小失误就全盘否定自己了。

4. 允许低效日存在, 这不是说每天都能保持满格状态, 而是得接受“今天就是慢”这件事, 等到第二天再把节奏拉回来就行了, 毕竟人生又不是在走匀速直线运动, 有快有慢才显得更真实。

5. 睡前翻一遍错题, 这个办法的意思是不去增加新的题目数量, 只是去回顾昨天做错的那几道题, 然后把“为什么错了”这个原因用一句话写下来。这样做肯定比新做二十道题目要让人觉得更踏实一些。

心态稳住

1. 别跟别人比进度 同学刷了三套模拟不代表你落后。他的节奏是他自己的, 你的节奏是你自己的。你的步调是最稳的, 别人跑得快并不代表他们已经跑到了终点。

2. 把“考不上”这个结果写下来。 然后, 把它折好, 塞进抽屉里面去。这可不是当什么也没发生一样去假装它不存在, 而是先把这个东西暂时放一边儿进行归档处理。等你状态比较好的时候, 再把它拿出来看一看, 你就会发现那个问题其实没想象的那么大。

3. 给自己设"最小胜利" 意思就是, 今天如果搞懂了一道题, 或者比昨天多集中了十五分钟的注意力, 那就算作是今天的胜利。千万不要总是盯着那些“还差多少做”的事去抱怨, 你应该把目光转过来看看“已经拿到了什么成果”, 这样一来, 你心里的那口紧绷的气就能松下来很多, 感到如释重负压。

4. 允许自己哭一场意思是说, 当情绪涌上来的时候, 就把它释放出来, 哭完之后去洗把脸, 再回来继续做该做的事情, 这并不丢人, 这是真的如此。那些一直紧绷着神经的人, 比那些哭过一场的人, 更容易出现崩溃的情况。

5. 把应该换成我想, 用我应该学这样的说法, 那是别人的鞭子在抽打你, 但你根本挥动不了它。如果你说你想去某所学校看一眼图书馆, 这才构成了你自己的燃料, 能够推动着你向前奔跑一段非常遥远的距离。

方法落地

1. 先找漏洞再补的意思是, 花二十分钟把最近哪一类题目错的次数最多给统计出来, 不要眉毛胡子一把抓, 要精准地打击一个薄弱点, 这样比全面铺开更省力, 成就感来得也更快。

2. 把知识讲给别人听, 这个动作其实很有用, 如果能成功地把一道题给同桌讲解明白, 那么这个过程的收获会很多, 比你自己独自闷头去阅读三遍的效果要来得更深刻一些。

教育领域里常说教就是最好的学这种道理, 所以如果你自己在讲解过程中遇到了那些说不清楚的地方, 那就说明你对于这些知识点还没有达到真正理解的程度。

3. 建一个"第二大脑", 它就是由一个文件夹和一本厚厚的本子组合起来的, 专门用来存放那些你一次又一次忘记的信息, 或者是你在操作过程中最容易出错的步骤流程, 在考试之前, 你只需要去翻阅它, 而不要去重新去翻整本课本, 这样做能节省很多时间, 也会让你内心感到安稳。

4. 要把模拟考当成真正的考试来练习, 就要设定时间限制, 关掉手机, 甚至是刻意地去制造那种只剩两小时了”的紧迫感。因为模拟的时候越是接近真实的考试状态, 那么在真正考试的那一天, 你就越不会感到慌张, 这是由于身体已经在之前的过程里提前演练过如何应对这些场面。

5. 考完一门忘一门 对完答案, 估个分, 翻篇。不要在那时算计自己的命运, 也不要在等待成绩的时候反复去复盘已经交出去的科目。题目做完了以后, 剩下的事情就交给时间吧。

你瞧瞧, 想要凭着自己的努力去考进心里面那个理想的大学, 这根本不是像跑一百米那样去冲刺的样子, 它更像是一道你自己能随时调整速度的长跑路。压根就不需要一直走在最前头的位置上, 也没有说要天天都处于那种精力非常充沛的状态里面去, 更没必要非得把每一天的时间都填充成那种高效率的学习环节出来。

你所要做的其实就是那样的一种事情罢了, 也就是在那些让人觉得身体很疲惫、心里头充满了自我怀疑、甚至都想把手里的笔直接给扔出去的那些黑暗的夜晚时间里边呢，依旧是乖乖地把那个台灯给打开去亮起来, 并且老老实实地吧书页翻到下一张页码那里去。

关于这件事儿, 你事实上是已经处在正在做的这个过程当中的。

未来的你会感谢现在这个没有彻底躺下的自己。

去吧，翻开下一本。