超常发挥的关键秘诀：你越想超常，越发挥不出来，真相就一个字

你就这样坐在考场里边, 笔是握在手里边的, 然后手心就是湿的。

那道题你练过四十遍。不是八遍, 是四十遍。可你此刻盯着它, 脑子里像被人硬塞了一团湿棉花, 嗡嗡地响, 什么也抓不住。手指头在笔杆上打滑。

你认为你自己这件事已经走到头了, 感觉没戏了。

但你没有。

超常发挥的关键秘诀, 它并不在那被反复提及的四十遍重复练习里头。它不在你凌晨两点通宵刷完最后一套试卷的那个时刻。更不在于你母亲在清晨对你喊出加油二字时, 你所做出的那机械般的、仅仅持续了三秒钟的头部的点动动作。相反, 这个关键的秘诀隐藏在一个非常笨拙、非常微小、甚至带有一点荒谬感可笑的特定位置之中。

你是否曾经观察过一棵树? 在夏季遭遇暴雨的时候, 强风将树枝吹得发出令人牙酸嘎吱作响的声音。你站在屋檐的阴影下面抬头向上观看。你的内心会产生一种想法, 觉得它马上就要折断, 彻底完蛋了。

然而随后, 雨势停了下来。温暖的阳光重新照射出来。那棵树依旧维持着原有的状态。叶片尖端悬挂的水珠反射出闪烁的光亮。它的根部牢牢地扎根于泥土之中。从头至尾, 这棵树都没有移动过丝毫位置。

它并没有经历过那种所谓的超常状态, 而是一直活着。它之所以没有倒下, 是因为它没有在风中做出跟自己较劲的行为。

你是不是明白我在说什么, 你之所以感到紧张, 是因为你在面对一个看不见的观众进行表演, 这个观众也许就是你的母亲, 也许是排名的结果, 也许是脑袋里头那些“别人都能做到, 你为什么做不到”这样的声音在作祟, 你虽然明明是在回答问题, 但是你同时在演出来一种你很稳当的状态, 你的脑子被分成了两半, 一半在做题, 另一半在监视自己的手有没有发抖。

两半，永远比一半慢。

那个秘诀其实只有两个字, 就是放手。这意思不是让你放弃, 也不是摆烂, 而是要把“我必须表现超常”的那个剧本给撕掉。你原本是不需要表现得超常的。你只需要保持正常就好。然后你的那种正常状态, 被放到恐惧面前去比较的话, 那本身就已经算是超常了。

我见过太多的情况是这样, 就是人们准备得越是充分, 心里反而变得越发慌张起来, 这到底是因为啥呢? 理由就在于你用太多的桶装水去浇灌, 你却反过来去质问这棵树为什么到现在都还没有开花绽放, 但是树是根本不管这些外在的因素的, 它只会按照自己的规律只管生长下去, 而你唯一需要做的其实就是只管去做。

所以在那个早晨, 大家最好还是把复习这件事情先放一边, 这一点是需要给予足够的重视的。

你做的那些事情, 实际上是非常微小的, 微小到让你自己都不太好意思讲。你在准备出门之前, 先把鞋子脱下来, 然后光着脚丫踩在地板上面。把你的脚趾头往里面蜷缩起来, 去感受那种从地面上上来的寒意。你先深深地吸一口气, 然后在心里边数数字直到四为止, 暂停了两秒钟的时间, 随后再慢慢地把气吐出去。

这根本就不是什么叫做“我相信我自己”那样的口头禅或者咒语, 它完全就是一个实实在在的物理动作。因为你的身体表现情况, 往往比你的嘴巴更加诚实真实。当你对着自己说“我不紧张”的时候, 身体是不相信的；可是当你用赤脚去踩地面的时候, 身体就彻底相信了。

当你到达了考场的时候, 把笔给拿起来就好了。不要去想什么最终的结果是如何的, 也不要想着在考完结束之后打算去吃些什么东西, 更不用去琢磨那个分数究竟会被张贴在哪一张榜单上面去。你就只需要把目光紧紧地盯在那第一道题目之上去, 然后假装自己就像是第一次见到这个题目一样。

虽然你在之前已经见过这道题目多达四十次了, 但是现在你还是要把它当成是生平第一次见到它那样去做。这可不是单纯地欺骗你自己这么简单哦, 实际上这样做是为了给集中注意力这件事重新找到一个合适的起点来作为开始的地方。

你会发觉那些已经反复练习了四十遍的内容并没有消失, 它们始终都留在你的手底下, 从来都没有离开过, 你之所以听不见它们的声音, 不过是因为被那团棉花堵住了耳朵。

棉花它会散开, 你不需要去捅弄它, 你就坐在那里保持好姿态, 把笔拿在手中进行书写的工作。如果手部有颤抖的情况出现就让这种颤抖自然地去发生, 哪怕是在抖动状态下所书写出来的内容, 那也是具有字的属性且可以被识别的文字形态。

超常发挥这个东西, 它不是什么神迹。其实那就是你最后决定不继续假装了。这就像是在泥巴地里生长着的一棵树, 等到大雨终于停了之后, 它还是会顺着自己的方向继续往上长, 而它根本就不会回过头去看一眼, 当时有没有人在旁边看着它。

你把手卷给翻开了。

它只是一张纸。