1 核心前提高三作息表到底有没有用, 这个标准, 其实就是看每一个时间段里任务完成的达标率高不高不不高, 这几个达标率得乘起来算账, 只要其中任何一个时间段出事儿塌了锅了...

先说结论: 每天的作息安排可以精确到每三十分钟, 坚持执行两周就能看到效果。具体的做法是先确定整体框架, 然后把日、周、月计划拆分清楚, 再锁定专项重点。这个方案可以进行局部裁剪...

这个方案是可以实施的。接下来, 我们要按照从日到周、再到月这样三种不同维度逐渐递减的时间尺度, 为你制定一份可以直接拿来就用的作息安排表。...

高中的学生每天安排的作息时间表格, 是可以在一天的时间内把整个环节都完成并且形成封闭循环的, 下面是按照天数、周数和月份这上面的三层意思来进行拆分拆解之后弄出来的内容框架...