高三第一轮复习计划怎么排？90天不崩的节奏，日周月全拆给你

结论是: 在90天的这一轮复习里, 按照日、周、月这三个层面的节奏来执行, 保证不会崩溃。

1 全局框架

锁定3个科目作为主攻方向, 同时设定2个科目作为保底方案, 对主攻科目分配60%的精力, 对保底科目分配40%的精力, 每科在前2周内建立知识索引而后3周进行题型循环, 循环周期为7天。

2 日节奏

在早读的四十分钟时间内, 需要把那些公式给背诵下来, 同时还要将相关的名词进行默写。

把晚自习的总时长设定为90分钟, 其中前60分钟的时段用来专注地做题目, 而后30分钟的时段用来对答案并进行标注, 以标记出错误的方面。

在睡觉前的那10分钟时间里, 把当天的错题本页翻开来, 只用眼睛去瞧一瞧那些内容, 绝对不可以提笔动字去重写一遍。

3 周节奏

到了周五晚上, 要停下笔来, 花30分钟去画出知识盲区图。

在周六这个日期的上午时段, 我们要去攻占那个最大的盲区, 并且这里限定的时间是九十分钟。

周日晚：排下周科目，打印贴桌面。

4 月节奏

到达月末的最后那一天, 你需要把一套完整的试卷进行模拟考试这样的操作, 并且在这个过程中计时器需要持续运行满120分钟。

对分之后, 要确定薄弱环节模块, 然后调整下一个月的重点攻关方向。

5 专项模块

在数学方面, 每周要做3套大题, 只练习那些错误率超过50%的题型。做错的题第二遍复习要隔3天再做一次。

每天必须完成一篇完形填空练习加上两篇阅读理解任务, 等到星期四的时候还需要额外完成一篇作文批改的工作。

理综：单周化学生物，双周物理，不混排。

6 支撑与容错

连续执行超过7天的任务之后, 必须强制休息1天, 在这个休息的日子里不做任何题目。

如果卡住了的时间超过了48个小时, 那就把难度的级别降低一档, 不要继续死磕。

这个框架是可以进行裁剪的, 如果您删除了任何子项, 都不会影响其余节点的运转。

7 收束

前提是保持不变, 也就是九十天, 同时采用三层节奏, 确保情况不会崩塌。

明天早读的第一节课, 也就是第一声读书活动, 现在开始进行。