高考冲刺计划表：最后100天每天干什么，拆到小时直接照做

这个任务是能够被完成的。你需要把总共一百天的时间, 重新划分成日、周以及月这三个不同的层级, 然后只要遵循既定规律去进行填写即可。

日循环

在早上7点钟到7点40分这一段固定的时间里, 必须背诵20个英语单词以及10句古诗, 并且规定不能跳过这项任务。

上午安排了三个九十分钟的大块, 在这每一个大块当中只专注攻克单一学科, 而在每一个大块与下一个大块的衔接之处则休息十分钟。

在下午这段时间里,需要分出120分钟用来攻克薄弱环节。把剩下的时间分配给一套限时完成的模拟试卷。

等到晚上8点钟到9点半这个时间阶段的时候, 需要把当天出现错误的那些题目拿来重新看一看并且加以总结分析, 同时还要写出3条需要在明天完成待办事项清单项目, 直到10点半这个时间点才允许停止笔头书写动作。

周循环

在周六的上午, 我们会安排一套完整的模拟试卷, 并且要求用限时的方式, 在3个小时之内完成。

在周六的下午时段, 针对题目进行逐个批改。将结果划分为“虽然会做但出现错误”以及“压根不会做”这两种类型。

到了周日晚上, 按照两类错题的情况来调整下周各个科目的时间分配比例。

每周都要留两个小时, 这两个小时是完全空白的状态, 不安排任何任务。

月循环

在第1个月, 按照章节把教材从头到尾浏览一遍, 以此来清除学习当中存在的知识盲区。

第2月, 开展专题突破和套卷训练这两项任务, 具体的安排是每周进行两套试卷。

到了第三个月的时候, 要展开全真的模拟考试, 目的是为了把本人的生物钟调整到跟高考一样的节奏上去。

每个月的月底, 请花费三十分钟的时间, 去剔除那些不切实际的选项, 并且把下个月的任务重新进行排序安排。

专项模块

每天坚持阅读一篇文章并且修改一处作文中的错误, 而在周末的时候则额外增加一篇完形填空练习题的完成任务。

在数学这一科, 要求每天限时完成五道选择题和三道填空题。对于其中做错的题目, 需要安排在第二天的第一个练习位置去做。

对于理科和文科综合性科目, 采取每天轮换一科的学习方式。在进行训练时, 采用先查看答案然后进行反向推导的策略。

支撑项

你要做到每连续进行专注的时间达到45分钟, 你就必须强行站立起来, 去做3分钟的肢体活动。

每到晚上睡觉之前, 可以问一问自己这样一个问题, 当天当中到底哪件事情处理起来的效率是最差的, 把它记在案头。

每过两个星期就去找老师进行答疑, 这个答疑的时间被规定为二十分钟, 而且在这二十分钟之内, 只允许询问那些让自己感到非常困惑。

收束

这个框架是允许你把任何单独的一个项目给裁剪掉的, 删除或者是修改了也不会影响到其他那些节点的功能, 所以现在是让你打开日历, 再把明天的日期直接填写到相应的空格里面去。