高三学习方法指导：时间总不够，问题不在努力，在方法

结论是这样的, 高三的学习方法是可以落地的, 具体的路径是按照确定原则、安排周期、拆解模块、设置校验这样的顺序进行的, 接下来就是应当按照这个顺序依次执行。

1 核心原则

总量的指标是固定的, 而内部的结构是可以进行调节的。对于每日有效的学习时长，系统会将其锁定在4个小时的上限, 一旦超过了这个时间限度就会立即强制停止。

输出量与输入量的比值等于1比1。每当阅读并获取1页的笔记内容时, 将能够产出1道独立的解题答案。

错题就相当于是资产。必须标注出错误的原因, 如果不进行标注的话就不能切换到下一页。

2 日周期, 它是70分钟乘以5组。

组1是限时训练。你需要用25分钟去做题, 然后再花5分钟来对答案, 这个过程中禁止中途去查资料。
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在第二个组里面, 进行的是薄弱章节补充漏洞的任务, 在这二十五分钟的时间里, 只专注于研究一个知识点。

第三组是记忆类的科目, 使用二十分钟进行闪卡练习, 然后再接着使用五分钟来默写。

组4：综合套卷单题拆解

组5: 自由补白, 填写当天没有完成的待处理事项。

每一组之间的间隔是离座休息十分钟, 这十分钟里面绝对不看手机。

3 周周期

到了星期一的时候, 我们要把这一周主要攻克的科目给定下来, 注意只能选择那一门课。

在周三这一天, 你要将两项任务给完成掉, 也就是去把两套限时模拟卷做完, 并且还得去记录一下自己用时的曲线。

在周五这一天, 我们需要花三十分钟来做一次周一到周五的总结, 并且要回答这三个问题, 第一个问题是哪道题最不该错, 第二个问题是在哪个地方卡住了, 还有第三个问题就是下周要改哪一件事。

在周日这一天安排为全休, 禁止打开或者使用任何教材内容。

4 月周期

到了月份结束的时候, 需要重新对本月初整理的错题本里的前二十道题目进行再次练习, 并且要统计这些题目的正确率在之前基础上发生了变化。

调整下个月的主要进攻方向, 每一次只改动1个变量。

5 支撑节点

每当3组内容完成的时候, 强制进行闭眼2分钟的动作, 在此期间不允许进行思考。

如果正确率连续下降了超过两周, 每次降幅都超过了五个百分比的话，那么就应当把加量的动作给暂停下来, 然后再进行一次一个周期的回退操作。

睡眠的时间不足6个小时, 在当日这个时间段里面，总的数量减少到了2.5个小时, 采用不进行休息补充的方式来进行学习。

6 收束

框架只是一个起始的地方, 并不是最终的目的地。你所选择的科目搭配、存在薄弱之处的分布情况, 以及你精力的起伏变化曲线, 都是和任何其他人不一样的, 所以怎么对这些进行裁剪和取舍的决定权完全是在你自己手里的。

从今晚的第一组学习单元开始吧, 时间控制在二十五分钟之内, 完成了这一组之后就停下来休息, 等明天再继续衔接上之前的进度。现在就把这篇内容合上, 然后去确定好你今晚主要打算攻克的科目是哪一个。