高三月度学习计划怎么做？别再对着手机发呆，按这个节奏走

你其实是不需要那个所谓非常完美的计划的, 你需要的只是一个能够顺利跑起来的方案, 下面所提供的这个具体的方案是允许被你直接套用的, 你可以对里面的任意一个模块进行裁剪操作, 这样做是完全不会影响到其余各个节点正常运行的。

1 原则

1.有效的时长被设定在了五point五个小时, 这个总的时间被劈拆成了三段, 这三段与三段之间的间隔休息时间需要安排为十五分钟。

1.2 弱势科目占比大于等于40%,强势科目占比小于等于20%封顶。

1.当天的进度如果发生了滞后情况, 就必须在当日降低速度, 是绝对不允许通过使用延长工作时间来予以补充或者弥补的。

2 时间轴

2.1 日

在早晨的三十 минут内进行默写或者背诵。但是, 这一环节所使用的材料严格限制为已经掌握的内容内容。午间预留四十五分钟的时间用于限时完成五道相对较弱的题目类型。晚上安排两个九十分钟的时长段作为主攻每日任务。在睡前十分钟则关闭各类信息输入渠道专注于回顾当天发生或完成的三样具体的事物。

2.2 周

从星期一到星期五这段时间, 需要去落实每天的计划, 到了星期六的上午, 要进行整张卷子的限时周测, 这个过程必须严格地计算时间, 等到星期六的下午要对之前的题目进行订正和分析原因, 每一道做错的题都要标注出哪里出现了知识衔接链条断裂的情况, 对于星期日这一天安排的是完全休息, 绝对禁止去接触任何关于做题的事情。

2.3 月

在月末的最后两天进行模拟考试, 并对整套试卷进行全面的回顾与分析, 通过每月一次的测验结果来调整下个月各个学科的时间分配比例, 最终整理出三个关键要点, 分别是导致失误最大的原因、本月唯一的奋斗目标, 以及需要彻底删除的低效行为。

3 专项

3.关于语文科目, 每天的安排是花费15分钟的时间来进行古诗文的默写练习, 而每周则是要求拿出一篇提纲, 不需要写出完整的正文。

3.在数学学科之中, 将题型进行分桶处理, 每一个桶里面设置有一个包含三十道题目内容的滚动题库, 如果回答 correct 就退出这个题库, 如果回答错误那么就经过七十个小时的时间周期之后重新进入。

3.英语的学习需要每天坚持进行时间长达20分钟的精听训练, 同时在每周的时间里积攒下10个高频出现的词汇。

3.4 综合: 周轮转主攻一科, 其余两科维持30min/日。

4 支撑

4.1 修复节点: 连续执行3日后强制休整4h, 非睡眠。

4.在评估节点那里, 就是在周测结束之后过了三分钟, 给表现打一个从1分到5分的分数值, 如果发现那个分数是低于3分的, 那么就在第二天启动微调的这个动作。

4.3风险预案: 完成度小于50%, 次日砍非核心任务, 保主线。

4.4 达标线: 执行率如果大于80那就算通过, 没必要去追求百分之百。

5 收束

这个方案只是一个工具模板, 它并不是那种固定不变、必须死守的指令。你拥有完全的权利, 可以根据实际情况随时进行裁剪处理或者替换操作, 也可以让执行流程暂停下来。

贯穿始终的核心前提是不会改变的, 那就是将每一个微环节的达标率相乘, 得到的积数就是你的总体成果。现在请你去把纸和笔拆开翻开, 然后在纸上写下今天要执行的第一个晨间默写任务的内容。立刻启动这项工作。