高中三年目标设定，别只写"考上大学"，按这个框架拆才不糊弄

结论是放在最前面的内容, 也就是三年这个目标能够被拆解成每天都可以去执行的具体动作这一件事, 是完全没有疑问的, 不存在任何悬念的情况。接下来下面的部分将要按照定锚、循环、模块以及校准这四个步骤来展开说明和进行分析。

1 定锚（月度）

(1) 确定好并且只选择一个最终的评判指标, 这个指标需要包含院校名称还有专业名称, 并且一定要把这个全名全部都写完整。

(2) 我们可以采取把期末考试的分数线或者期中考试的分数线, 再或者是月考的分数线进行反向推导的方法。

(3) 要标记出当前存在的差距情况, 并且确定主要的攻坚科目数量, 要求主要攻坚科目的数量不可以超过三门。

2 循环（周/日）

(1) 由周发起, 他计划在周日拿出十分钟的时间, 用来排列下周各个学科的时间块, 并且每一个学科都必须包含至少三个固定的时段。

(2) 每天的日程安排是这样的, 在早上要早起25分钟用来做弱势科目的专项练习, 到了晚上上自习的时候, 首先要先把当天的任务清单清理完毕, 然后再去开始做新的题目。

(3) 在周五进行的复盘工作当中, 针对那些完成率是小于百分之八十的相关项目来说, 需要在第二天的时候将对应的时间段进行翻倍。

3 模块

(1) 在记忆这个环节当中, 需要用到间隔重复这样一种方法, 具体来说,就是在第1天、第3天、第7天以及第14天这各个时间点, 分别各自完整地再过上一轮内容。

(2) 去进行刷题练习, 要在规定的时间段内完成题目, 而且得分的正确率得低于百分之七十, 对于那些标记出来的题型要进行再次重做。

(3) 每周进行1次向他人的知识点讲解任务, 其频率为1次, 如果无法将相关内容清楚地阐述明白, 就表明自己并没有完全掌握该知识。

4 校准

(1) 当来到了月末的时候, 需要对着月初设定的目标进行比对。如果两者的偏差情况是大于一百分之十五的, 那么就应当触发机制让目标进行重新设定。

(2) 在大考结束之后的48个小时之内, 要把归因这个工作给做完。在写的时候呢, 只能去罗列那些可控的因素。

(3) 在经历了整整两周的精力彻底耗尽之后, 选择停下来休息上一天时间, 并且决定不去把之前落下的进度给补回来。

5 收束

前提就是唯一的, 总的成果等于各个周数的达标率进行连乘运算。你并不需要有天赋, 只需要保证在每一个周数里多兑现一个承诺就可以了。现在这个时刻, 你需要打开你的备忘录应用, 在你的里面写下你最终想要达到的指标。

这个框架可以按照不同的人之间的个体差异来进行局部的裁剪和修改, 你可以删除或者修改其中的任何一个项内容, 这样的操作完全不会影响框架里面其他的节点运行。