高中学习计划怎么制定才不浪费时间？高一到高三通用每日时间表

通过研究得出的结论是, 高中学习计划是可以被实施的。具体的操作步骤是先安排每天的计划, 接下来将一周的时间串联起来进行规划, 最后再把一个月的时间确定下来。

每一天要进行循环工作, 这其中的内容是核心部分。

(1) 早上起床, 提前花费十五分钟的时间, 去查看那三门功课的任务清单, 并且把已经掌握的条目进行标记或者是划掉。

(2) 在课堂上需要保持专注。先把时间的前五分钟用上用来记住整体的框架。跟着授课的老师的逻辑走。同时标识出三个疑问点。

(3) 在晚自习的第1个小时这一时间段里面, 需要让那些作业能够被限时做完, 一旦卡了5分钟这个时间就立刻跳过去。

(4) 在晚自习的第二个小时里, 要把错题里面出错的那个具体步骤给写出来。千万不要去抄那个答案。

(5) 在睡觉以前的短短十分钟时间里,请闭上眼睛, 把遇到过的比较难的题目的解题思路再重新在脑海里面回放一遍。

经过两星期的循环, 进行校准的操作。

(1) 在周日的晚上, 安排三十分钟的时间来做这样一个事情, 就是把那些没有完成的项目用红色标记出来。

(2) 还没有做完的那些事情, 会调整到星期一继续进行, 但是不再添加新的任务了。

(3) 每个礼拜里面要拿出一个天的时间来运动, 运动的时长是二十分钟, 这样做的话是不占用学习的时间段的。

对3月份的循环工作, 我们进行了一次复盘。

(1) 到了月末的时候, 需要对各个科目里的正确率变化情况做一个统计的工作, 这个过程之中只需要记录那些具体的数字信息就好。

(2) 当正确率下降的幅度超过百分之五的时候。我们打算在下一周减少该科目新题目的数量。以此来把基础的内容补回来。

(3) 正确率出现上升情况的科目, 建议增加一组变式题目。

4 专项模块

(1) 在数学这个科目上面, 需要每周完成2道具有挑战性的压轴题, 并且要在限定的25分钟之内把所有解题步骤都写清楚。

(2) 每天坚持精读那么一篇英语文章, 时间大约为15分钟的时间, 然后在周三进行统一的复习工作。

(3) 对于理科和文科综合科目, 需要在周日的时间里花30分钟完成1套限时试卷, 并且只需要记住错题的题号。

在第五项中, 属于支撑性质。

(1) 必须在晚上10点之前上床睡觉, 不要再去补做那道剩下的最后一个题目了。

(2) 规定是每过7天就必须强制去休养1天的时间, 并且在这休息的那一天里去进行运动还有阅读的事情, 坚决不碰那些题目。

(3) 如果超过两天, 当天就要重新进行排列, 不要过多纠结。

这是关于容错条款的第6节内容。

各个部分可以分开来处理, 想删减就删减。高中阶段的时候, 一年级重点放在第一加四里面的第一项和第四项的第二小项这里。年级高的时候, 重点放到第三项加第四项的第三小项那里。如果发现有不适合的情况, 就把对应的内容划掉。剩下的部分还是按照原来的样子正常去执行和处理下去。

所谓执行就是去校准, 等明天上午的第一节课正式开启之后, 我们就立马把第一个日循环给跑完。