高中三年成长规划怎么落地？高一到高三，每学期到底该干啥

可行。路径四步：定锚、循环、专项、修复。

1 定锚

在开学之前, 你要坚定地写出一个主要目标, 还要写出两个辅助目标。把那个主要目标设置在手机锁屏的界面上头, 让眼睛每天都能看见它。每到了星期五的时候, 花十五分钟的时间来校准一下自己前进的方向。如果发现偏离了既定轨道超过了两周以上, 那就立刻重新设定新的方向。

2 日循环

每天早晨起床之后, 列出三件必须要做的事情。到了睡觉之前, 把已经完成了的事项划掉。如果还有没有完成的事情, 那么第二天就要把它们排在最前面进行处理。每学习四十五分钟, 就强制自己停下来休息五分钟: 站起来活动一下, 喝点水, 不要去碰屏幕。

3 周循环

在周五的晚上对本周任务的完成比例进行复盘, 如果完成率还没有达到百分之七十这个标准, 那就果断删除其中一项不属于核心范围的工作事项。等到周末的时候, 专门预留出两个小时的完全空闲时间, 这段时间里既不看任何复习资料, 也不去浏览手机上的各种内容。

在四月份进行的循环操作。

在每个月结束的时候要做一次全面性的盘点工作, 专门标记出那些本来应该停止但并没有停止的情况, 以及那些本来应该执行但却没有执行的行动内容, 假如最终得出的成绩波动范围是在正负15分这个区间以内, 那么就继续维持既定的工作计划不变, 一旦超出这个幅度, 就需要对计划中的颗粒度进行调整处理。

5 专项

在语文学科的学习方面, 建议每周进行一篇议论文的拆解工作, 并且要动手书写出文章的整体结构。请注意,不要抄袭原文的内容, 而是专注于分析和梳理其中的逻辑链条。

数学这门学科方面, 错题本上面只记录卡住的那一步骤内容, 千万不要把完整的题目都抄写在上面, 这样做能够节省大量时间。

安排每天十五分钟的听力学习时间, 并需要固定在这个时段来进行。利用那些碎片化的时间背诵十个单词。

6 修复

如果连续三天完成的比率都小于50%, 就要启动降级策略, 也就是只保障主要目标, 其他的就全部停下来。在考试之前的七天里, 要停止任何新增的内容。在考试结束后的24小时之内, 写3行字的记录说明什么是对的、什么是错的、下回要怎么改。每当一轮月考完毕后, 要重新设定下个月的优先级顺序。

这个框架本身就是一个模板。各个部分的节奏是不相同的, 你随意地删除或者修改其中的任意一个模块, 都不会影响到其他部分的运行情况。在做事这方面, 先动手去做比追求表面的完美更加重要。现在, 请你静下心来, 想一想并写下你明天必须要去做的三件事情。