1 核心前提高三作息表到底有没有用, 这个标准, 其实就是看每一个时间段里任务完成的达标率高不高不不高, 这几个达标率得乘起来算账, 只要其中任何一个时间段出事儿塌了锅了...

这是完全可以完成的。我们将一整年的工作量拆解为日、周、月这三个月度循环层级, 再加上四个学科的专项模块。具体的执行路径如下所示, 你现在就可以立即启动这个计划。...

这个总成果等于各个节点达标率进行连乘计算的结果, 也就是说, 如果任何一个环节出现了断裂的情况, 最终的结果都会变成零, 整个计划就会归于无效...

你看着桌子上放着一沓的试卷, 手指头在发抖, 脑袋里全部都是说已经来不及的了意思。但实际上来讲, 你的实力是比你自己所认为的那个样子还要更强一些的...

这个方案是可以去执行的。它是以三十天为一个周期, 并且是由日、周、月这三个层面一层一层地往上递进构成的。这份方案是一种弹性的模板, 如果在其中的任何一个节点发现不合适...

你可以把焦虑压制到你能够控制的范围内, 这只需要花费两周的时间。具体的路径是这样的: 你要把那些繁杂的事情拆解成每天都需要处理的小颗粒...

结论是: 高三的时间其实是够用的。但是这个前提是你得把时间切块, 然后把每个部分都贴上标签, 并且还要设定好死线。下面我们要按照日、周、月、模块和预案这五个层次来进行拆解...

先把结论摆在跟前: 暑假那九十天, 完全有能力把最薄弱的那一科的成绩提升到中等偏上的水平。执行的路径只有一条, 那就是每隔三天更换一个复习模块, 每天投入四个小时的学习时间...

可行。路径四步：定锚、循环、专项、修复。1 定锚在开学之前, 你要坚定地写出一个主要目标, 还要写出两个辅助目标。把那个主要目标设置在手机锁屏的界面上头...

焦虑这种情绪是可以被压住的。这里的压住意思并不是说让你完全做到不紧张, 而是要求你把那股紧张的情绪拆解成一个个可以执行的具体动作。...